Orientierung in bewegten Zeiten
Leben hat Höhen und Tiefen. Mit Selbstwahrnehmung und Verantwortung können wir ein erfülltes Leben erreichen.
Wie Du Deine persönliche Stopp-Taste in Deinen hektischen Alltag einbauen kannst
Möchtest Du Dein Gedankenkarusell von Zeit zu Zeit stoppen? Wünscht Du Dir Ruhe und Entspannung? Dann lese hier ....
„Atmung nach kölscher Art 47-11“
Die Übung ist für Dich geeignet, wenn: Du ab und zu eher flach atmest oder selten tief durchatmest...